2017 秋冬号
Vol.13


Contents

COVER

黒田知永子さん

Health Care ①

キレイと健康の源は
骨盤・骨盤底筋・腟」にあり!

骨盤まわりを若く、
強くする!

マイエイジ世代の「骨盤まわり」は崖っぷち。

骨盤セルフ調整」で何が起きる?!

骨盤まわり」はどういう仕組み?

骨盤が歪む」ってどういうこと?

骨盤底筋の真実を二人のエキスパートが
語りつくす!

これからの人生に役立つ!
骨盤底筋を日常的に使うコツ

尿トラブルには骨盤底筋の
わざわざエクササイズ」を

何かと話題! 何かと気になる!
骨盤まわり TOPICS

腟まわりのお手入れ、始めませんか?

Health Care ②

S-Joy~素敵女医シリーズ Vol.13

素敵女医的 衰えないための「筋活・骨活」

Health Care ③

呼吸」を正せば不調が消える!

Health Care ④

ツボ&ストレッチで血圧が下がるって本当?!

Health Care ⑤

がん」のこと、きちんと知っていますか?

Health Care ⑥

病気が逃げていく冷えない体づくり

Hair Care

いつまでも、美髪で「美ボブ」!

PART 1 若見え″と〝美映え″がかなうのは、
この「美ボブ」!
PART 2 髪と頭皮〟を復活させる美の具体策
PART 3 髪と頭皮にやさしい白髪染めでツヤ髪に!

Beauty

女性ホルモン」応援スキンケアで、
女らしい肌に

FOOD ①/BOOK in BOOK

簡単に作れて、
美腸・美肌・疲労回復・免疫力アップ

手作り」発酵食でキレイ&元気に!

Book in Book 「手作り」発酵食でキレイ&元気に!

Food ②

太らずおいしい!
ギルトフリー(罪悪感のない)フーズ

ダイエット倶楽部

第3シーズン 完結編
食事と運動を見直して、半年間で激変!

読者4人の「人生立て直しダイエット」

Spa

モルディブ最新マインドフルネス滞在

2017 秋冬号 Vol.13

Beauty&Health Talk

黒田知永子さん

ずっと変わらないと言われるよりも
素敵に年齢を重ねてるねと言われたい。

Living

将来の住まいを見直すのは、
定年後ではなくて今!

50代から考えておきたい「健康」リフォーム

Our Age ストア

つけ映えする刺繍アクセサリー

連載

羽田美智子さん
 “自分磨き”のための大人の手習い Vol.7
 注目のエクササイズ
  フェルデンクライス」で
 心と体をもっと解放しよう!

毎日YOJO 第13回 中島史恵さん

ハーバード大学Dr.根来の
 「体年齢」向上プロジェクト 第8回
 心臓年齢を若く保つ」

松本千登世 もう一度、大人磨き Vol.6
 手のつなぎ方

教えて!先輩 Vol.2
 飯野晴子さんが伝授!
 大人の髪はシャンプー選びで変わります。

editor’s file

  1. 01アーユルヴェーダの「キッチャリー」で
    デトックス!

  2. 02最先端の〝肌再生″コスメに注目!

  3. 03その進化に驚き!
    ハリアップ&潤いアップコスメ

  4. 0440代、50代の敏感肌を救う
    年齢肌対応スキンケア

  5. 05目元の老化サインを最新アイケアで解消!

  6. 06今までにない〝美仕上がり″!
    新感触ファンデーション

  7. 07女性ホルモンを中心に美と健康をサポート!

  8. 08最新脳科学と生理学の応用でメンタルケア

  9. 09アロマでモヤモヤした気分にアプローチ!

  10. 10創業40年のエステサロンで
    顔とボディの凝りを解消!

  11. 11驚き!新発想の美容ツールに注目

  12. 12本当に〝効く″コスメがそろう
    MRi Beauty を徹底チェック

  13. 13タブーから脱出、本物の大人の女性になる

Tips 

美容通が注目している最先端のエイジングケア

バストの悩みに寄り添う
大人かわいいブラが新登場!

純度の高い99%グリセリンで
絶対乾燥させたくない肌を潤い満たす逸品

低糖質メニューでヘルスコンシャスなおもてなし
しょうがみりん」で巡りを改善

OurAge「グッドエイジングセミナー」はあなたのご参加をお待ちしています!

MyAge/OurAgeグッズプレゼント!