2014 Autumn Vol.3
Contents
Cover Interview
鈴木保奈美さんの「今の私を輝かせているもの」
Health Care
ほてりや肌荒れ、疲れやすい…。その不調、冷えが原因かも?
私は絶対「冷え」ません!
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Part1渡邉賀子先生に教わる 美と健康に効く!「真実の冷えとり」Q&A
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Part2ファッション、エクササイズ、毎日の養生…
10人の冷えとり、パーフェクトリスト
白い歯、口角アップテク、歪み矯正、歯周病予防まで完全チェック。
大人の笑顔は「歯」で決まる!
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01笑顔美人は「歯」に厳しい!
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02頼れるドクターの進化型医療
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03毎日の習慣が10年後の笑顔をつくる
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04仕上げは筋トレで口角アップ
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05専門家に聞いた口元の悩み対策
素敵女医的 サプリと賢くつき合う法
Fashion
足元から軽く、美しく!
大人顔のスニーカー
Beauty
細胞レベルで考える
「潤う」肌のつくり方
Life
ますますパワフルに活躍する4人のストーリー。
私がMyAge世代で始めたこと
Special Interview
イイ男の肖像 渡部篤郎
Food
北鎌倉の糖質オフカフェ“気流”から…
オーナーの島田さんが選んだのは
カロリーゼロの天然甘味料ラカントS
チアシード、キヌアetc.
元気の出るスーパーフードレシピ
Book in Book
確実に押せる3Dイラスト付き
私を救う!困ったときの10のツボ